現今，越來越多的企業組織員工開展戶外拓展訓練以鍛造企業團隊，參訓學員除了要對拓展訓練有個基本的認識之外，還要做好準備工作。行遠拓展公司給過許多團隊做過拓展培訓，難免會出現這樣那樣的小問題，值得一提的就是學員的鞋子問題?！　敉馔卣褂柧氹m然沒有劇烈運動，但是也需要學員進行適當的體能運動。一些女學員以為拓展訓練像傳統的培訓，穿的高跟鞋進行培訓，因為鞋子的問題影響培訓。拓展訓練也會涉及野外活動，有些企業

盡管拓展訓練是為了建造團隊,或文娛,可是一定要確保安全,盡管在拓展中說安全有點失雅興,可是就區域其他公司就呈現過類似問題,太倉拓展從事10多年拓展,安全永遠排在***位,也并為在此方面呈現過問題. 在拓展訓練過程中呈現突發事端時對事端進行有條有理地應對,對傷者進行及時有用救助的條件.    關于拓展公司而言,首要應當在拓展訓練之前了解間隔拓展基地***近的一般醫院(村鎮醫院)以

我們都知道，以有氧代謝供能為主的運動形式是有氧運動；以無氧代謝供能為主的運動形式是無氧運動；以有氧代謝+無氧代謝結合供能為主的運動形式是混合氧運動。昆山拓展訓練“專項跑”是指以接近于或超越比賽距離的專項訓練刺激。它的運動負荷處在“混氧”和“無氧”之間。通常，每堂“專項跑”的運動量低于“混氧訓練”，高于“無氧訓練”，但是強度則是高于“混氧訓練”，低于“無氧訓練”。由于“專項跑”在運動強度上大于有氧訓