采摘垂釣
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常熟戶外拓展:讓心靈去旅行 [2020-09-26]
有人說,大海讓人迷醉,于是我們去追尋;有人說,沙灘美得像夢,于是我們來體驗。 &n
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太倉春游新去處 [2021-04-08]
太倉春游不知道去哪里的朋友們看過了華麗菲尼克斯度假村,上海后花園,免費游玩沒有門票,有孔雀,梅花鹿,小山羊,小馬等等小動物免費觀賞度假村內有戶外燒烤,真人CS,烤全羊,住宿團餐,采摘垂釣等樣樣俱全
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小心“過度訓練”帶來的危害 [2020-11-20]
1 進階者的潛在風險對于健身愛好者來說,能夠天天健身是一件讓人興奮又愉悅的事情。但隨著你訓練水平的提高,訓練負荷的大,訓練頻率的增加,過度訓練的風險也會隨之而來。昆山拓展訓練2 什么是過度訓練?簡單來說,過度訓練就是指你無法從前段時間劇烈的運動中恢復過來。就健身訓練而言,它通常表現為不能持續的維持高水平的訓練負荷,或者說訓練水平有所停滯或下降。當你身體持續承受超過其恢復上限的負荷,過度訓練就容易發